⭕️فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۵)


💠 روزه گرفتن و افزایش عمر



🔅روزه داری برای افزایش عمر!! 

 Fasting for longevity


🔸تحقیقات نشان داده است که  روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد.  نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد .  حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!!


🔹Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake


📚سایت (نیچر) Nature(مهمترین منبع علمی دنیا )

🌐 yon.ir/frm012


✅ کانال رسمی استاد رائفی پور و موسسه مصاف