- ۰ نظر
- ۲۰ خرداد ۹۶ ، ۲۰:۰۳
⭕️فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۶)
🔸روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد
🔹They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
📚دانشگاه فلوریدا
🌐 yon.ir/frm014
ــــــــــــــــــ
🔸همانطور که میدانید یکی از روشهای تجربی آزمایش موارد مختلف ، امتحان کردن آنها روی موش هاست و سپس تعمیم آنها به انسان است
بر این اساس روزه داری در موش باعث طول عمر و باززایی بیشتر شده است
🔹Diet mimicking fasting promotes regeneration and longevity in mice, piloted in humans
📚ژورنال cell
🌐 yon.ir/frm015
✅ کانال رسمی استاد رائفی پور و موسسه مصاف
⭕️فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۵)
💠 روزه گرفتن و افزایش عمر
🔅روزه داری برای افزایش عمر!!
Fasting for longevity
🔸تحقیقات نشان داده است که روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!!
🔹Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
📚سایت (نیچر) Nature(مهمترین منبع علمی دنیا )
🌐 yon.ir/frm012
✅ کانال رسمی استاد رائفی پور و موسسه مصاف
⭕️ فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۴)
🔸روزه داری خطر بیماری ام اس در بدن را کاهش میدهد
🔹Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
📚تحقیق 2016 دانشگاه کلمبیا
🌐 yon.ir/frm009
ـــــــــــــــــ
🔸روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد
🔹Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
📚تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا
🌐 yon.ir/frm010
✅ کانال رسمی استاد رائفی پور و موسسه مصاف